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작성자	미*이 [조회 : 11]
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오늘의 영단어 - competence : 자격, 능력 모든 음식을 칼로리에 맞추면 너무 복잡하다. 음식을 무조건 멀리하려고 하지 말고 먹고 싶으면 먹어라. 그대신 양을 줄이자. -구태규 탄산음료는 비타민이 없고 칼슘도 소모합니다. 또한 당분이 많아 순간적으로 혈당을 올리지만 인슐린이 분비되어 혈당을 갑자기 끌어내리게 됩니다. 이런 상태가 되면 몸은 혈당을 올리기 위해 부신피질에서 아드레날린을 많이 방출하는데, 이 호르몬은 공격 호르몬이라고도 불리는 호르몬으로 심장을 활발하게 합니다. 즉 신경질이 자주 나면서 공부도 안 되고 기분이 우울해지거나 불쑥 화가 나게 하는 생리학적인 요인이 되는 것입니다. -오사와 히로시 박사 강인한 육체는 무용담을 만들고, 뛰어난 영혼은 예술을 낳는다. -그라시안 초승달은 잰 며느리가 본다 , 초사흘 달은 잰 며느리가 본다. 오직 달콤한 목소리를 가진 새만이 갇힌다. -수피명언 오늘의 영단어 - The Pioneer : 선구자 Homer sometimes nods. (원숭이도 나무에서 떨어진다.)오늘의 영단어 - faze : 당황하게 하다, 괴롭히다, 혼란시키다 윗물이 맑아야 아랫물이 맑다 , 윗사람의 행실이 깨끗해야 아랫사람의 행실도 거기에 따라 깨끗해진다는 말.