오늘의 영단어 - brain-dead : 뇌사오늘의 영단어 - mushroom : 버섯: 버섯을 따다, 갑자기 번지다아는 것이 적으면 사랑하는 것도 적다. -레오나르도 다빈치 오늘의 영단어 - forbearance : 자제, 인내, 관용오늘의 영단어 - prescient : 미리아는, 선견지명이 있는오늘의 영단어 - confide : 털어놓다, 몰래 말하다같은값이면 다홍치마 , 이왕이면 더 좋은 쪽을 택하는 것이 낫다는 말. 오늘의 영단어 - cyberpunk : 컴퓨터를 이용해 모든 것을 해결하려는 집단오늘의 영단어 - contain : 담고 있다, 포함하다, 내포하다, 참다, 억제하다, 둘러싸다다이어트 1단계는 먼저 비대해져 있는 위를 작게 만드는 것이다. 그동안 무분별하게 섭취해 오던 음식물과 음식의 양, 그리고 먹는 시간을 조절하여 소식하는 습관으로 2주 동안 준비하면 지금의 절반으로 위가 줄어들 것이다. 처음부터 살을 빨리 빼기 위해서 운동을 시작하면 위 운동이 활성화되어 과다한 음식물을 섭취하게 되기 때문이다. -구태규